Seler naciowa w roli głównej

Dziś przygotowałam dla was nieco inny przepis na sałatkę owocową. Mianowicie z dodatkiem selera naciowego. Koncepcja i pomysł narodził się na rozpoczęcie sezonu grillowego.  Już niedługo i nas to czeka. Dlaczego wtedy mamy uciekać się tylko i wyłącznie do tradycyjnych forma: sałata, ogórek, pomidor. Zaskoczmy gości czymś nieoczekiwanym…

SELER NACIOWY

Zawiera duże ilości błonnika oraz bardzo mało kcal. Bez niego nie obejdzie się żadna dieta odchudzająca. Kochają go gwiazdy, kochają wszystkie kobiety. W 100 g produktu znajdziemy ok. 5-7 kcal. To nie wszystko. Powoduje również przyspieszenie procesu spalania tkanki tłuszczowej oraz wspomaga usuwanie toksyn z organizmu. Organizm zostaje oczyszczony z produktów przemiany materii, poprawia się jego funkcjonowanie. Kruche łodygi o orzeźwiającym smaku są pozbawione łykowatych włókien. Świetnie nadają się do jedzenia na surowo – nie tracą cennych witamin. Ponadto działa pobudzająco na procesy trawienia oraz zapobiega powstawaniu zaparć, czemu sprzyja zawartość włókna pokarmowego. Dzięki zawartości przeciwutleniaczy, seler naciowy świetnie działa nie tylko od wewnątrz, ale także posiada korzystny wpływ na skórę, odmładzając ją i zwalczając zmarszczki. Szczególnie polecany jest tu sok z selera, który odżywia również włosy, nadając im zdrowy wygląd. Spożywanie selera naciowego uzupełnia niedobory ważnych składników mineralnych, jak: wapń, potas, fosfor, cynk, magnez oraz żelazo.

12957255_1080857588644516_1923976334_n

Sałatka:

  • Seler naciowy pokrojony w kostkę
  • winogrono – najlepiej ciemne
  • 1 duże jabłko
  • 2 nektarynki

Sos:

  • łyżeczka musztardy
  • łyżka miodu
  • 2 łyżki oliwy

12965945_1080857601977848_2005734500_n

~~ Madziulka

Reklamy

3 thoughts on “Seler naciowa w roli głównej

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s